Эксклюзив

Надо подкачаться?

Опубликовано 22 декабря 2014 в 08:18
0 0 0 0 0

Подтянутым и спортивным быть круто, стильно и модно. А как не ПЕРЕзаниматься? Давайте разберемся.;)

thumb2-24dddafc6820b09684d6552a724949f3

  1. Попробуйте подойти к шибко раскачанному бодибилдеру и присмотреться к его коже. Только не слишком демонстративно, а то всякое случается. Как правило, прием стероидов плохо влияет на кожные покровы и появляется сыпь, угри и т.д. Так что, только натуральные продукты и немножко протеинов.
  2. Когда мы тренируемся, организм вырабатывает гормоны, в том числе тестостерон. Но если заниматься много и бездумно, то возникает явление перетренированности и мужской гормон идет на убыль вместе с либидо. И уже не будет хотеться сексУ, как раньше.)
  3. В период сушки возникает естественный дефицит воды, который ведет к проблемам с почками. А ведь мы почти на 80% состоим из воды! Не забывайте пить много колодезной.
  4. Коли тянешь вес большой или принимаешь всякие гадости, будь готов к негативному воздействию на сердце. Поэтому, необходимо точно знать, когда все же стоит остановиться и завершить тренировку.
  5. И в заключение. ОЧЕНЬ уважаемые британские ученые выяснили, что девушки не любят качков. Да да, вы не ослышались. Им, видишь ли, нравятся мужчины с небольшой, но крепкой мускулатурой.

91962603_Fo7CF6g90P4

Резюмируя вышесказанное, стоит отметить, что к тренировкам с железом, собственно как и ко всему в нашей жизни, надо подходить с головой. А то сдуру можно и х** сломать. А вообще зал это круто! Айда туда;)

0 0 0 0 0